Pernahkah kamu berpikir “Sudah tahun baru saja ya, tapi kok aku gini-gini saja?” Mungkin kamu merasa tidak banyak hal yang berubah dalam hidupmu. Kamu masih bergumul dengan kendala yang sama. Kamu masih merasa kehilangan arah atau mungkin merasa tidak bertumbuh. Mungkin juga kamu merasa bahkan di awal tahun yang baru ini, rasanya kamu masih tidak punya energi dan tidak antusias menjalani tahun 2026. Kalau kamu merasa begitu, tenang saja kamu mungkin tidak sendirian. Hal ini j

Menjelang akhir tahun, banyak orang mulai untuk melihat kembali daftar target yang pernah dibuat sebelumnya. Ada yang membuat target mengenai pekerjaan, keuangan, kesehatan, pengembangan diri, dan berbagai target lainnya. Ketika terdapat hal-hal yang belum mencapai target, sering kali ada rasa kecewa yang muncul. Di saat seperti ini, mungkin pernah terpikir: Apakah saya gagal?

Hari Natal akan tiba sebentar lagi. Natal identik dengan cahaya hangat, dekorasi rumah yang meriah, dan tentunya momen kebersamaan. Tentunya siapa yang akan menolak menerika kado natal. It's a holiday gift season for all. Namun, di balik kertas kado yang berwarna warni dan kartu ucapan, terdapat sesuatu yang jauh lebih mendalam, yaitu sebuah proses psikologis dan biologis yang membuat aktivitas memberi hadiah begitu bermakna. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa dengan membe