Pernahkah kamu berpikir “Sudah tahun baru saja ya, tapi kok aku gini-gini saja?” Mungkin kamu merasa tidak banyak hal yang berubah dalam hidupmu. Kamu masih bergumul dengan kendala yang sama. Kamu masih merasa kehilangan arah atau mungkin merasa tidak bertumbuh. Mungkin juga kamu merasa bahkan di awal tahun yang baru ini, rasanya kamu masih tidak punya energi dan tidak antusias menjalani tahun 2026. Kalau kamu merasa begitu, tenang saja kamu mungkin tidak sendirian. Hal ini j

Menjelang akhir tahun, banyak orang mulai untuk melihat kembali daftar target yang pernah dibuat sebelumnya. Ada yang membuat target mengenai pekerjaan, keuangan, kesehatan, pengembangan diri, dan berbagai target lainnya. Ketika terdapat hal-hal yang belum mencapai target, sering kali ada rasa kecewa yang muncul. Di saat seperti ini, mungkin pernah terpikir: Apakah saya gagal?

Hari Natal akan tiba sebentar lagi. Natal identik dengan cahaya hangat, dekorasi rumah yang meriah, dan tentunya momen kebersamaan. Tentunya siapa yang akan menolak menerika kado natal. It's a holiday gift season for all. Namun, di balik kertas kado yang berwarna warni dan kartu ucapan, terdapat sesuatu yang jauh lebih mendalam, yaitu sebuah proses psikologis dan biologis yang membuat aktivitas memberi hadiah begitu bermakna. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa dengan membe

Sering kali kita mengaitkan bahwa emosi negatif adalah emosi yang buruk dan emosi positif adalah emosi yang baik. Sementara, emosi adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan manusia dan memiliki fungsi penting untuk kita memahami diri sendiri, membangun hubungan dengan orang lain, serta bertahan dalam berbagai situasi kehidupan. Yuk kenali fungsi-fungsi emosi berikut!

Di era digital seperti saat ini, kita sering kali membuka media sosial dan melihat berbagai foto orang lain yang tampak lebih sukses,...

Apakah Eüdiance pernah bertanya-tanya dan relate akan sesuatu setelah membuka media sosial? Baik bertanya, “ Kok gejalanya sama ya...

Mungkin kamu tumbuh dengan banyak ekspektasi. Mulai dari ekspektasi diri sendiri, ekspektasi keluarga, ataupun lingkungan sosial....

Membangun karier yang sukses tentunya menjadi mimpi untuk banyak orang. Namun, memimpikan hal ini dan berhasil mencapainya bukanlah...

Pada artikel sebelumnya , kita telah membahas bahwa insecure adalah perasaan not good enough (perasaan kurang/tidak cukup baik) yang...

What is Self-Love and Why It’s Needed ? Cinta, cinta, cinta. Cinta tidak akan habisnya untuk selalu menjadi topik hangat di mana pun kita...

Dalam menjalani kehidupan, tidak jarang tiba-tiba kita mengingat suatu kejadian negatif di masa lalu seperti mengingat rekan keluarga...

Di era digital saat ini, media sosial telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita. Seiring dengan kemajuan teknologi, kita...

Pernahkah Eüdiance merasa kesulitan tidur dan di pagi hari juga merasa kelelahan? Setelah itu merasa mood cenderung mudah berubah dan...

Setiap orang punya ekspektasi, dimulai dari keuntungan yang ia dapatkan, harapan yang ia inginkan, dan prospek seperti apa yang akan...

Tahun baru selalu identik dengan resolusi dan semangat untuk memulai hal-hal baru. Kerap kali kita sering mendengar tentang resolusi...

Tahun 2024 sudah berakhir, dan kini kita sedang masuk ke dalam lembaran baru, yaitu tahun 2025. Jika mengingat ke belakang selama tahun...

Mungkin kamu pernah berpikir "Mengapa ya sangat sulit untuk seorang laki-laki mengekspreksikan perasaannya?" Hal ini bahkan kerap kali...

Belakangan ini, kesadaran mengenai kesehatan mental sudah semakin meningkat. Sudah semakin banyak juga orang yang mencari bantuan dari...

Perkembangan sosial-emosional anak usia pra-sekolah sangat dipengaruhi oleh bagaimana orang tua dan lingkungan mendukung fase ini....

Pernahkah kamu mendengar kata mindfulness ? Mungkin kamu pernah menemukan konten di media sosial yang menyebutkan dan menjelaskan...