Regulasi emosi merupakan salah satu keterampilan penting yang perlu dimiliki oleh manusia. Regulasi emosi ini punya peranan yang penting...

Dalam menjalani kehidupan, tidak jarang tiba-tiba kita mengingat suatu kejadian negatif di masa lalu seperti mengingat rekan keluarga...

Harapan merupakan kata yang sering kita dengar dalam kehidupan sehari-hari. Tentunya setiap orang, umumnya mempunyai harapan akan masa...

Bahasa stres atau seringkali dikenal dengan istilah “ stress language ” mengacu pada berbagai macam pola respons kita saat merasa stres...

Tahun baru selalu identik dengan resolusi dan semangat untuk memulai hal-hal baru. Kerap kali kita sering mendengar tentang resolusi...

Setiap orang tentu pernah merasakan marah selama hidupnya. Marah merupakan emosi wajar yang dapat dirasakan semua orang. Hanya saja,...

Tahun 2024 sudah berakhir, dan kini kita sedang masuk ke dalam lembaran baru, yaitu tahun 2025. Jika mengingat ke belakang selama tahun...

Mungkin kamu pernah berpikir "Mengapa ya sangat sulit untuk seorang laki-laki mengekspreksikan perasaannya?" Hal ini bahkan kerap kali...

Belakangan ini, kesadaran mengenai kesehatan mental sudah semakin meningkat. Sudah semakin banyak juga orang yang mencari bantuan dari...

Forgiveness atau yang biasa disebut memaafkan, memangnya perlu ya? Tidak bisa dipungkiri, baik di dalam budaya, ajaran agama, ataupun...

Kata konflik umumnya diasosiasikan dengan pertengkaran, agresivitas, atau hal lainnya yang bersifat destruktif. Konflik adalah bagian tak...

Pernahkah kalian memutuskan untuk tidak berkonsultasi dengan psikolog karena bingung dengan manfaat yang didapatkan saat berkonsultasi? ...

Salah satu permasalahan yang membuat anak muda seringkali merasa tertekan berasal dari lingkungan tempat kerja. Ketika di tempat kerja,...

Demotivated atau dalam bahasa Indonesia dikenal dengan demotivasi merupakan hal yang bisa menimpa siapa saja mulai dari seorang pelajar...

Halo, Eüdiance ! Pernahkah kalian merasa lebih mudah menghibur teman dibandingkan diri sendiri saat sedih atau mengalami pengalaman yang...

Depression atau bahasa indonesianya depresi adalah salah satu masalah kesehatan mental yang paling umum dan serius di seluruh dunia....

Stres sering dianggap sebagai musuh utama kebahagiaan dan kesehatan. Stres sering dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan fisik dan...

Ketika kecemasan melanda, terkadang kita bingung apa yang harus dilakukan. Yuk simak teknik-teknik untuk menurunkan kecemasan!

Apa itu konseling, dan mengapa ya saya perlu untuk konseling?

Bagi kebanyakan orang, pernikahan mungkin merupakan suatu tahap dalam hubungan yang ingin dicapai ketika kedua belah pihak merasa telah...