Pernahkah kamu berpikir “Sudah tahun baru saja ya, tapi kok aku gini-gini saja?” Mungkin kamu merasa tidak banyak hal yang berubah dalam hidupmu. Kamu masih bergumul dengan kendala yang sama. Kamu masih merasa kehilangan arah atau mungkin merasa tidak bertumbuh. Mungkin juga kamu merasa bahkan di awal tahun yang baru ini, rasanya kamu masih tidak punya energi dan tidak antusias menjalani tahun 2026. Kalau kamu merasa begitu, tenang saja kamu mungkin tidak sendirian. Hal ini j

Hari Natal akan tiba sebentar lagi. Natal identik dengan cahaya hangat, dekorasi rumah yang meriah, dan tentunya momen kebersamaan. Tentunya siapa yang akan menolak menerika kado natal. It's a holiday gift season for all. Namun, di balik kertas kado yang berwarna warni dan kartu ucapan, terdapat sesuatu yang jauh lebih mendalam, yaitu sebuah proses psikologis dan biologis yang membuat aktivitas memberi hadiah begitu bermakna. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa dengan membe

Sering kali kita mengaitkan bahwa emosi negatif adalah emosi yang buruk dan emosi positif adalah emosi yang baik. Sementara, emosi adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan manusia dan memiliki fungsi penting untuk kita memahami diri sendiri, membangun hubungan dengan orang lain, serta bertahan dalam berbagai situasi kehidupan. Yuk kenali fungsi-fungsi emosi berikut!

Pada saat itu, usia Anita 8 tahun. Pertama kalinya, Anita harus berdiri di depan kelas untuk menceritakan hasil karyanya. Baru beberapa kata dikeluarkan, namun Anita mendengar bahwa teman-temannya berbisik dan tertawa. Anita mulai terbata-bata, berkeringat dingin, dan pipinya memerah. Reaksi tersebut memicu respons teman-teman Anita yang makin menertawakannya. Sejak saat itu, Anita bertekad bahwa ia tidak ingin lagi berbicara di depan umum. Tahun demi tahun berlalu, Anita mas

Eüdiance, pernahkah kamu merasa hampa? Mungkin merasa hidupmu monoton, semua yang kamu kerjakan begitu-begitu saja. Mungkin kamu pernah merasa kehilangan arah, makna, ataupun tujuan. Tenang, kamu tidak sendiri kok. Ada begitu banyak orang yang pernah mengalami hal yang sama. Bahkan mungkin orang-orang di sekitar kamu juga merasa mereka menjalani hari demi hari seperti mayat hidup yang terjebak dalam rutinitas. Terkadang beberapa orang menggunakan istilah existential crisis un

Di era digital seperti saat ini, kita sering kali membuka media sosial dan melihat berbagai foto orang lain yang tampak lebih sukses,...

Pernah merasa lelah karena terus mengiyakan permintaan orang lain, bahkan saat itu mengorbankan kenyamananmu sendiri? Atau mungkin kamu...

Apakah Eüdiance pernah bertanya-tanya dan relate akan sesuatu setelah membuka media sosial? Baik bertanya, “ Kok gejalanya sama ya...

Mungkin kamu tumbuh dengan banyak ekspektasi. Mulai dari ekspektasi diri sendiri, ekspektasi keluarga, ataupun lingkungan sosial....

Memahami Rasa Overwhelmed Terkadang, saat mengerjakan pekerjaan, kita berpikir, “Duh, deadline sudah dekat, tapi kok pekerjaannya nggak...

Pada artikel sebelumnya , kita telah membahas bahwa insecure adalah perasaan not good enough (perasaan kurang/tidak cukup baik) yang...

Eüdiance disini siapa yang baru saja menjadi seorang Ibu? Benar-benar suatu peran baru yang sangat menantang. Meskipun ada perasaan...

What is Self-Love and Why It’s Needed ? Cinta, cinta, cinta. Cinta tidak akan habisnya untuk selalu menjadi topik hangat di mana pun kita...

Di era digital saat ini, media sosial telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita. Seiring dengan kemajuan teknologi, kita...

Pernahkah Eüdiance merasa kesulitan tidur dan di pagi hari juga merasa kelelahan? Setelah itu merasa mood cenderung mudah berubah dan...

Harapan merupakan kata yang sering kita dengar dalam kehidupan sehari-hari. Tentunya setiap orang, umumnya mempunyai harapan akan masa...

Bahasa stres atau seringkali dikenal dengan istilah “ stress language ” mengacu pada berbagai macam pola respons kita saat merasa stres...

Tahun baru selalu identik dengan resolusi dan semangat untuk memulai hal-hal baru. Kerap kali kita sering mendengar tentang resolusi...

Setiap orang tentu pernah merasakan marah selama hidupnya. Marah merupakan emosi wajar yang dapat dirasakan semua orang. Hanya saja,...

“Komunikasi adalah kunci hubungan yang sukses.” Kalimat ini sering kita dengar dalam kehidupan sehari-hari. Dalam sebuah hubungan,...